Ce cours de danse improvisation est bon pour vous parce que :

• Cette danse trouve ses origines dans l’aïkido et elle fait travailler des exercices de Do in, chi gong, taji.
• Vous assouplissez chaque partie de votre corps avec douceur, vous ressentez vos mouvements dans l’espace.
• Vous travaillez le haut puis le bas du corps : vous prenez à la fois conscience de votre ancrage et de votre légèreté.
• Vous affinez vos sens, vous intériorisez le mouvement.
• Vous faites sourire les autres avec le côté amusant et joyeux de cette danse.
• Vous vous détendez, vous vous exprimez, vous êtes dans l’instant présent lorsque vous « impro-vie-dansez ».